Yuri芯婕 Enjoy life

靈氣人生觀

1就在今天，我心懷感恩

2就在今天，我不煩惱

3就在今天，我不生氣

4在每日工作中，對自己真實

5就在今天，善待萬物並予以尊重

1.就在今天，我心懷感恩

認清自己所擁有的，因為感恩，我們心有所感，碰觸到生命源源不絕給我們的禮物。感恩的態度也有安定的作用，讓我們連結到自己已經享有諸多寶藏。

2.就在今天，我不煩惱

煩惱對人毫無益處，會從內侵蝕我們的能量。煩惱老得快，煩腦就像吸血鬼在吸血，梁奪我們原本的力氣，還讓我們容易生病。承諾放下煩惱，實際上是在給自己力量。

3.就在今天，我不生氣

不需要去認同怒氣，當我們只是感受怒氣，叫出他的名字，於是不會因爲生氣而對自己發怒，也比較不會發牢騷。只要承認怒氣，有助於化解大量怒氣。

4.在每日的工作中，對自己真實

對自己真實的時候，我們也對自己感到滿足，自然換發出滿足感，承諾自己工作誠實，最終讓我們生命充滿喜，讓ㄧ切變簡單。說謊的時候，我們必須小心翼翼，以免洩底。誠實的話就無需隱瞞，而且心安理得。

5.就在今天，我善待萬物並以予尊重

當我們深愛並尊重眾生時，最終能學會真正愛自己